,精彩小說無彈窗免費(fèi)閱讀！

???葉凌天站在操場(chǎng)中間,慢慢地抽著煙,很久之后周玉林穿戴整齊地跑到了葉凌天身邊,穿的是一套迷彩服,腳下是一雙解放鞋,在部隊(duì)里的時(shí)候也是這種訓(xùn)練服,當(dāng)然,質(zhì)量多少是有些區(qū)別的,畢竟葉凌天是從社會(huì)上買的。

從你進(jìn)去選衣服到你完全換好衣服出來,你估計(jì)用了二十分鐘吧在部隊(duì)的時(shí)候緊急集合給你們換裝時(shí)間是多少有二十分鐘嗎葉凌天冷冷地看著周玉林。

不是,葉哥,我··也沒想到你這是按照軍隊(duì)要求啊周玉林有些汗顏。

我前面就已經(jīng)對(duì)你說了,我們要求的是完全按照軍事化管理,一切都與你以前在軍隊(duì)里的方式一樣,要求訓(xùn)練所有人員服從紀(jì)律的習(xí)慣,我希望,你能夠從你做起,從今天開始,你要以一個(gè)兵來要求自己?，F(xiàn)在聽我口令,立正葉凌天忽然喊著口令。

周玉林愣了愣,隨后才反應(yīng)過來立即做了立正的姿勢(shì),他已經(jīng)退伍有兩年多了,很多部隊(duì)里的習(xí)慣也已經(jīng)忘了,雖然習(xí)慣忘了,但是起碼的一些姿勢(shì)還是做得非常標(biāo)準(zhǔn)。

稍息,立正,向后轉(zhuǎn)。小步跑,跑到跑道上去葉凌天慢慢地說著,然后來到跑道邊對(duì)周玉林說道：現(xiàn)在,開始每天例行的一萬米跑,這個(gè)跑道我特意讓人做的,雖然不像一些學(xué)校弄什么塑膠的跑道,但是這個(gè)橢圓形跑道是標(biāo)準(zhǔn)的四百米一圈,一萬米就是二十五圈。你以前在部隊(duì)的時(shí)候越野跑是跑多少公里。

十公里

那正好,跑吧,我看看你用時(shí)多少葉凌天說著然后喊著：開始跑。

周玉林硬著頭皮開始跑著。

葉凌天點(diǎn)了一根煙站在操場(chǎng)中央看著周玉林跑著,周玉林開始跑的挺輕松,速度也挺快的,可是跑著跑著速度就開始慢了,整個(gè)人都是汗流浹背的,當(dāng)跑到十八圈的時(shí)候,整個(gè)人幾乎已經(jīng)不是在跑而是在走了,但是周玉林始終都是咬著牙往前走著,沒有停。最后,當(dāng)終于把二十五圈跑完了之后,他直接就癱瘓?jiān)诘厣?躺在操場(chǎng)上,一動(dòng)不動(dòng),大口大口地喘著粗氣。

葉凌天讓周玉林躺著,自己走到車邊,打開后備箱,從里面拿出一瓶水出來遞給了周玉林,說道：自己感覺如何是不是感覺自己身體已經(jīng)退化了很多。

周玉林臉都是紅的,大口大口的喝著水,一瓶水幾口就喝完了,然后坐了起來,喘著粗氣說著：確實(shí),差太遠(yuǎn)了,以前我可以一口氣跑完,雖然跑到后面也費(fèi)勁,但是絕對(duì)不會(huì)像現(xiàn)在這樣,幾乎是走完的。

休息十分鐘,然后跟我進(jìn)去葉凌天笑了笑,然后接著說著。

隨即,葉凌天帶著周玉林訓(xùn)練著各個(gè)項(xiàng)目,最后直接去了健身館,又在各個(gè)儀器上都試了一遍。到最后直接把周玉林給累的一動(dòng)不動(dòng)躺在地上。