沖脈也要分陰陽男女，男主陽，所以最好從督脈開始打通。督脈，行于背部正中，其脈多次與手足三陽經(jīng)及陽維脈交會(huì)，能總督一身之陽經(jīng)，故稱為\"陽脈之海\"。督脈行于脊里，上行入腦，并從脊里分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯(lián)系。

如若是女人，任脈主陰，行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì)，能總?cè)我簧碇幗?jīng)，故稱\"陰脈之海\"。所以，女子沖脈，最好是從任脈開始。

果然是博大精深，這里面竟然有這么多道道。

不過經(jīng)脈他懂啊，前世師傅雖然沒教他什么這心法那內(nèi)功的，但教回天十八針的時(shí)候，什么八脈十二經(jīng)他都知道得一清二楚。

他繼續(xù)往下看去，只見書上說，沖脈之前必須能自如地控制內(nèi)氣，讓其循序漸進(jìn)，不然沖脈錯(cuò)亂會(huì)容易走火入魔，而且切忌急于求成。

每沖一個(gè)穴位，需要鞏固經(jīng)脈寬度和強(qiáng)度后再?zèng)_下一個(gè)穴道，不然會(huì)造成經(jīng)脈破裂難以修復(fù)。

因此，要先學(xué)會(huì)控制內(nèi)氣很重要。

控制內(nèi)氣要增加丹田氣海的容納，也就是內(nèi)氣的儲(chǔ)備，丹田之氣多了，自然就感受更為直接，就能更好地控制內(nèi)氣。

丹田內(nèi)氣增多最直接而且永恒的辦法就是每日吐納調(diào)息，日積月累自然會(huì)增加丹田之氣，并且能擴(kuò)寬丹田氣海。

還有一種捷徑就是通過丹藥、特殊藥草、食物甚至特別功法增加內(nèi)氣。

普通食物吃入身體會(huì)產(chǎn)生熱量供人消耗，而特殊藥草丹藥食物等，進(jìn)入身體會(huì)產(chǎn)生特別的熱量進(jìn)入四周經(jīng)脈，最后匯聚于丹田之內(nèi)，只要好好利用，就能轉(zhuǎn)化成內(nèi)氣存于丹田……

林風(fēng)心想這就是所謂的靈丹妙藥了吧，丹藥不可求，不過奇花異草應(yīng)該可以吧，自己沒事可以去山上采。

他翻到了最后一頁，也沒有什么特別藥草的介紹，看來只能通過漫長(zhǎng)的呼吸吐納來增加內(nèi)氣了。

果然成為武俠高手不是那么容易的。

他又翻回所看的那一頁，繼續(xù)看下去：

至于特別功法，其實(shí)就是速成功法，不過對(duì)于初習(xí)內(nèi)功之人來說并不可行，因?yàn)楹芸赡軙?huì)導(dǎo)致丹田破碎，從此再無修習(xí)可能。

因此必須打通一條完整的經(jīng)脈后，丹田完全凝實(shí)了方能用特殊功法修煉。

還有一些比如陰陽雙修之術(shù)、采補(bǔ)之術(shù)、吸納之術(shù)等，這些都是較為邪惡的功法，雖然能快速成功，但也有可能走火入魔經(jīng)脈錯(cuò)亂，讓人迷失心智。

我擦！陰陽雙修之術(shù)？這個(gè)應(yīng)該很精彩吧……

林風(fēng)合上了書，還是老實(shí)的循序漸進(jìn)吧，他閉上眼睛開始冥思吐納，一個(gè)時(shí)辰之后，不但沒有困意，反而更有精力，這玩意可以代替睡覺啊。

林風(fēng)沒有繼續(xù)修習(xí)，而是坐到臥室書案前拿出一張紙，他要重新畫一張人物關(guān)系圖。

這個(gè)人物的中心就是圣女。

寫下圣女兩字后，他在一邊寫了夷州國(guó)三個(gè)字，然后連在了一起。夷州國(guó)既然已經(jīng)被倭國(guó)侵占，那么圣女很可能也跟倭國(guó)有關(guān)系，于是他又寫了倭國(guó)兩字跟圣女連在一起。

接著就是高山國(guó)，劉廣樹既然寫信說把銀子送往高山國(guó)，那么說明高山國(guó)也跟著圣女有關(guān)系。

怪不得高山國(guó)經(jīng)常侵入沿海，原來是劉廣樹吃里扒外啊。

他又寫下了劉廣樹和吳繼業(yè)，吳繼業(yè)旁邊打了個(gè)問號(hào)，這個(gè)需要調(diào)查后才能確定。

這個(gè)圣女是個(gè)絕對(duì)危險(xiǎn)的人物，不但跟大楚周邊國(guó)家有關(guān)系，而且一定收買了不少大楚的官員。

她甚至有圖謀不軌的可能。

好在林風(fēng)離開楚都時(shí)給老皇上的一封信上說了此事。

林風(fēng)相信楚帝一定會(huì)查的，現(xiàn)在他對(duì)于這內(nèi)憂外患的事情非常敏感。

另外林風(fēng)說了南宮博侵占金銅礦的事情，這事關(guān)乎錢財(cái)，老皇上恐怕更不會(huì)同意。

信鴿信鷹也差不多了，該讓它們?cè)囋囁托帕耍荒軐?duì)楚都的事情一無所知啊。

林風(fēng)想起田曦兒她們來，不由得有些惆悵。

都怪自己，干嘛給文妃看?。坎铧c(diǎn)惹出滔天禍端。

林風(fēng)突然想到這是義母的主意，義母到了楚都后好像變得有些奇怪，應(yīng)該說有些勢(shì)力，又是讓他娶郡主又是讓他給皇妃看病的，當(dāng)然也是為了另外一個(gè)郡主楚玥瑤。

雖然這一切都是為了林風(fēng)好，但這確實(shí)都不是林風(fēng)計(jì)劃之內(nèi)的事情，尤其是文妃的事情，讓林風(fēng)不得已離開楚都。

他沒事，可那文妃不行啊，林風(fēng)若在楚都，真怕她隔三岔五的以生病為由讓自己去后宮給她看病。

老皇上可不是傻子。

林風(fēng)甚至懷疑老皇上已經(jīng)知道了，那可是后宮??！

就在他眼皮子底下。

想到此處，林風(fēng)不由得心下一跳，老皇上眼睛可揉不得沙子，如果他知道了文妃對(duì)自己如此依戀，一定不會(huì)放過自己。

怕就怕在他裝作什么都不知道的樣子，那就肯定以后再找他算賬。

所以，必須要跟楚都建立聯(lián)系了，這樣有什么風(fēng)吹草動(dòng)林風(fēng)就可以知道。

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楚都。

皇宮養(yǎng)心殿。

“黑蛇，有沒有平州南境的消息？”

“南境的南海國(guó)軍隊(duì)已經(jīng)駐扎到了南夷的朗月城，目前沒有下一步的動(dòng)靜。大概是想養(yǎng)精蓄銳吧?！?

“朗月城？這不是大烈國(guó)祖宗發(fā)家的地方嗎？”

“沒錯(cuò)皇上，因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)跟大烈國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)，致使大烈國(guó)對(duì)那里疏于管束，因此成了無主之地?！?

“大烈國(guó)在那里發(fā)家，說明那里應(yīng)該不錯(cuò)，可惜朕這些年并未開疆拓土，而且遺忘了幾個(gè)大烈國(guó)的疆土，比如東海的夷州國(guó)，本也是大烈國(guó)的版圖，朕若是當(dāng)年及時(shí)出海收復(fù)，也不至于被倭國(guó)乘機(jī)占領(lǐng)并且給我們大楚造成威脅?！背壅f道：“對(duì)了，那高山國(guó)以前也是大烈國(guó)的版圖吧？”

“是的皇上，提起夷州國(guó)，不知林風(fēng)可向您說過那個(gè)圣女的事情？”

“他給朕的一封信中說了此事，還有渤海城萊遠(yuǎn)縣的那個(gè)金銅礦的事情?！背垩壑泻庖婚W，“這個(gè)南宮博膽子還真是大啊，這么大的金銅礦也想占為己有，是想造反嗎？！”

“皇上，你想怎么處治他？”

“現(xiàn)在跟南宮家的關(guān)系有些微妙，重罰不妥，不過不罰也不行，不然有損皇家威嚴(yán)，這樣更助長(zhǎng)了一些大族的囂張氣焰?！?

“皇上說得沒錯(cuò)，我聽聞東麗國(guó)現(xiàn)在也不老實(shí)，如果他們對(duì)大楚有覬覦之心，那么首先遭殃的就是燕州，那么南宮世家就顯得非常重要了?，F(xiàn)在東麗國(guó)雖然沒有在我們邊疆找事，但他們不斷地向北擴(kuò)張，都擴(kuò)張到北域沙俄國(guó)的邊境了。其疆土實(shí)際面積已經(jīng)超過了內(nèi)陸所有國(guó)家，其野心不而喻。”