天王遙嘻嘻嘻“水流。這些你們大家都是怎么處理的？強(qiáng)迫自己穿過(guò)波浪。那么大家是怎么辦的呢？這只是當(dāng)波浪大的不能跳過(guò)但是又小的不能潛水或者從下面穿過(guò)的時(shí)候才有用。那么，該采取什么樣的方法呢？方法是當(dāng)破浪的時(shí)候，斜著你的肩或者臀部，側(cè)面沖進(jìn)波浪。居然我有一點(diǎn)完全不懂……看來(lái)我的游泳試試還是很不熟練。側(cè)面沖進(jìn)波浪可以讓波浪繞著你過(guò)去，而不是沖過(guò)你。斜著進(jìn)入波浪，有可能讓你在波浪經(jīng)過(guò)的時(shí)候被推走，而不是把你弄翻倒。一旦過(guò)了破浪，記得要跟著涌浪移動(dòng)。很有可能前一秒你還在齊腰深的海水中，下一秒你就在齊頂深的水中了。不要和涌浪搏斗，當(dāng)它來(lái)的時(shí)候，讓自己跟著它漂動(dòng)。你會(huì)被推回海岸一點(diǎn)，但是你已經(jīng)過(guò)了破浪的，所以不會(huì)把你完全推回去的。一旦涌浪過(guò)了你，你又在淺水中了，你會(huì)感覺(jué)到水把你向著離開海岸的方向推。不要和水搏斗，跟著它移動(dòng)就行了。在涌浪把你推向海岸一點(diǎn)之前，你會(huì)回到前面你在的位置的。盡管游過(guò)破浪是相對(duì)平靜的，但是沒(méi)幾個(gè)人想一直和破浪呆著。你被要求回到岸邊。這比你從岸邊出發(fā)的時(shí)候要容易多了，因?yàn)椴ɡ藭?huì)幫助你。波浪比你游泳要快的太多，所以在這種情況下，你要故意把自己弄成一個(gè)身體滑板者。身體滑板者的基本方法很簡(jiǎn)單保持個(gè)流線型姿態(tài)，讓波浪推你。但是如果只是這樣，不會(huì)讓你走的很遠(yuǎn)。你曾經(jīng)在串聯(lián)自行車車隊(duì)騎過(guò)下坡嗎？如果你在車隊(duì)中加速下降，你可以到達(dá)一個(gè)難以置信的快速。哇嗚！但是如果你是尾隨著車隊(duì)加速的，你甚至沒(méi)希望追上車隊(duì)。如果你在車隊(duì)的第一個(gè)，車速會(huì)快到你無(wú)法跟隨的程度。身體滑板也和這個(gè)類似。你朝著終點(diǎn)自然的游泳，路線會(huì)是一個(gè)弧形，所以在這種情況下，不要和水流搏斗。盡管上幾次chesapeakebay游泳比賽的水流相當(dāng)狂野，之前的比賽則以水流的變化而聞名。我沒(méi)聽說(shuō)過(guò)幾個(gè)人，在這些年的比賽中，他們是從一個(gè)橋墩到另外一個(gè)橋墩的大弧線上完成比賽的。他們?cè)诮咏鼧蚨罩?，是一路被順流沖著前進(jìn)，橋墩就像是個(gè)庇護(hù)所。在去下一個(gè)橋墩前，他們可能會(huì)用這個(gè)庇護(hù)所逆流返程。有點(diǎn)像跟隨一個(gè)靜止的物體。這就好比我們參加考試一樣。我們?cè)撊绾纬蔀槲目茽钤?。是不是?yīng)該修養(yǎng)自己的道德。是不是自己的道德好了，成績(jī)就會(huì)好。但是很多人依舊沒(méi)有成為文科狀元，這又是為什么。其實(shí)考試只要不犯錯(cuò)就是滿分兒。這就好像……沒(méi)啥……購(gòu)買彩票一樣，只要你不犯錯(cuò)就一定會(huì)命中一等獎(jiǎng)。不管是考試還是買彩票，只要我們大家不犯錯(cuò)那就一定是滿分兒。那一定會(huì)是文科狀元……所以說(shuō)不犯錯(cuò)才是最重要的。雖然有很多人說(shuō)都要修養(yǎng)，道德。但是誰(shuí)可以檢測(cè)你們的道德的……難道是你們自己的父母。所以說(shuō)我們要好好的學(xué)習(xí)各種各樣的知識(shí)。是自己見(jiàn)，絕不犯錯(cuò)……這樣成績(jī)就會(huì)提高……就一定會(huì)成為狀元……考試犯錯(cuò)本身就是一種極其嚴(yán)重的行為。我先……就是一種不道德的行為。什么叫做大的呢……首先就是不犯錯(cuò)……尤其是考試不犯錯(cuò)……這就好像游泳比賽一樣……有人比他要強(qiáng)，取得冠軍，那該怎么辦。所有的比賽當(dāng)中，人們都想取得冠軍。但是大家想過(guò)沒(méi)有，其實(shí)取得冠軍，只要你不犯錯(cuò)，就一定可以辦到。那么，為什么在參加各種比賽的時(shí)候，總有一些人會(huì)犯各種錯(cuò)誤。職業(yè)錯(cuò)誤都是如何繁衍來(lái)的……我們參加游泳比賽的時(shí)候，絕對(duì)不可以犯任何錯(cuò)誤。犯錯(cuò)就是不忠不孝……成績(jī)就會(huì)下滑……我們時(shí)刻要保持一種不犯錯(cuò)的意識(shí)。因?yàn)榉稿e(cuò)就是不道德……犯錯(cuò)，就是一種嚴(yán)重的不忠不孝。犯錯(cuò)距離犯罪只有一步之遙。距離犯法，只有一念之差。人生絕對(duì)不可以犯錯(cuò)犯罪犯法……”大家在游泳池中游來(lái)游去快樂(lè)地說(shuō)道……在順?biāo)湍嫠杏斡?，真的沒(méi)啥特別的技巧就和在靜水中游泳一樣。但是在精神上，可能會(huì)非常不一樣。在微弱的水流中逆流游泳，要比賽程游的更長(zhǎng)（你不會(huì)在很猛的水流中逆水游泳的）順?biāo)斡?，你可以比在其他的條件中更快的完成比賽。我記得在pointbonita10k比賽中看到多次40分鐘以下的獲勝成績(jī)。這是個(gè)特棒的賽程，但是要知道，這可是有10km！顯然，水流流過(guò)goldengate的時(shí)候速度超快。
橫穿水流游泳的話，就得采用一些不同的戰(zhàn)術(shù)了。在一個(gè)連續(xù)不斷的水流中，比如在河水中，你得逆流瞄準(zhǔn)你的目標(biāo)：你的力氣有些是花費(fèi)在向著終點(diǎn)，有些力氣是花費(fèi)在對(duì)抗水流的。很多被水流影響的比賽是按照（同一岸邊）上流點(diǎn)或者下流點(diǎn)來(lái)計(jì)時(shí)的。在這種方法下，在比賽的前半段，水流從你的一邊過(guò)來(lái)，后半段的時(shí)候則從另外過(guò)來(lái)。
海王滿笑嘻嘻“潛流和激流。這些你們大家又是怎么處理的？潛流是當(dāng)水返回大海的時(shí)候，在波浪下的水流。在靠近海岸的地方，潛流可能非常猛，但是不會(huì)影響在水面上的人。激流從海岸邊聚起一股水流入河中。激流速度超快，可以把游泳者超快的帶離海岸。自然的，處理方法是脫離激流。激流的速度比我們能游的快的太多，但是它們不是很寬。所以不要浪費(fèi)任何精力去和激流做斗爭(zhēng)；游到激流的邊上，在到溫柔的水中，折回海岸。為了防止撞到別人，人們攥起拳頭保護(hù)手指，并緊手臂保護(hù)頭部（抓住一個(gè)大拇指并住手臂很有效）。如果你在十幾歲的時(shí)候和我們一樣在身體沖浪的時(shí)候瞄準(zhǔn)伙伴的話，你會(huì)很快學(xué)會(huì)這個(gè)的。但是如果當(dāng)波浪開始破浪的時(shí)候你是在上面，你可以正好呆在它的前面，騎它回到海岸。正當(dāng)波浪破浪的時(shí)候，猛劃兩下，屏住呼吸，保持一個(gè)好的流線型，玩命打腿，好把自己保持在波浪的前面。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)一個(gè)同樣的游泳……游泳對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常的重要。但是我們?yōu)槭裁纯偸窃诜稿e(cuò)呢。犯錯(cuò)，怎么可以說(shuō)我們……就像那些可惡的抽煙過(guò)……而我們一定可以成為冠軍?！贝蠹腋痈吲d的說(shuō)道……潛流和激流水流通常在兩條平行線間涌向海岸。如果水流垂直沖向海岸，那么它們需要一些地方存放水或者一段距離來(lái)緩沖。干燥的土地?zé)o法起到這個(gè)作用。一旦波浪撞擊，很多水進(jìn)入海岸。除非淹沒(méi)海岸，所有的水終將以某種方式回到大海之中潛流或者激流。如果當(dāng)波浪破浪的時(shí)候，你是在它的后面，顯然你騎不上去了。但是但多數(shù)人沒(méi)有意識(shí)到，如果當(dāng)波浪破浪的時(shí)候，他們?cè)诓ɡ说那懊?，波浪?huì)給他們一個(gè)強(qiáng)力的推動(dòng)，并且有一點(diǎn)拋起來(lái)的意思，但是最終波浪會(huì)過(guò)去。
所以我給你的最好建議是在水中玩耍。
保持對(duì)水的敬意，但是要體驗(yàn)。務(wù)必記住，這應(yīng)該是很好玩的！
冥王雪奈哈哈哈“90后田徑女神走紅高顏值+大長(zhǎng)腿海量私照曝光。你們大家都來(lái)仔細(xì)地看一看……”大家看看，激情地說(shuō)道。廣西的運(yùn)動(dòng)員在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上“紅”了！不是因?yàn)槌煽?jī)，而是顏值！
在9月6日晚的天津女子4x400的預(yù)賽中，廣西選手王美媛就因外形靚麗大受關(guān)注，甚至有網(wǎng)友驚呼“田徑女神”。9月7日晚8時(shí)40分，王美媛和隊(duì)友又參加了女子4x400米決賽。
土萌螢呵呵呵“90后廣西田徑女神走紅高顏值！驚艷全運(yùn)賽場(chǎng)。她打破了網(wǎng)友對(duì)運(yùn)動(dòng)員的固有思維，原來(lái)田徑運(yùn)動(dòng)員也可以長(zhǎng)得這么漂亮，著實(shí)讓人感覺(jué)有些不可思議。王美媛是廣西田徑隊(duì)的一名主攻400米項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員。13歲就接觸田徑的她，如今練習(xí)跑步已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)7年之久。是不是非常的好呢……”有很多人都好奇地看到然后說(shuō)的更加的有意思……關(guān)于廣西選手王美媛的個(gè)人資料身高三圍，不少網(wǎng)友都很好奇，據(jù)悉王美媛的微博昵稱叫“是美媛不是美元”，是國(guó)家一級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)員。
星野光發(fā)“王美媛生活照。網(wǎng)友紛紛在她的微博上表達(dá)了愛(ài)慕之心。看來(lái)，網(wǎng)友們真是很高興。”大家嚇到了……然后高興的說(shuō)道……不過(guò)也有網(wǎng)友“潑冷水”：別想了有幾個(gè)追得上？！大家玩得非常的開心……在各個(gè)地方參加游泳比賽。同時(shí)拯救了世界上很多感冒患者。最后全世界的游泳患者都被拯救了…….b